TRIANGLE
かけっこ教室・陸上クラブ
新座市陸上競技場は、400mトラックで本格的に走り込める会場です。第1・第3土曜の午前に、競技力を伸ばしたいお子さま向けのレッスンを行っています。新座市のほか、朝霞市・和光市・戸田市からも通えます。
質の高い練習環境
本格的な競技力向上を支える設備
プロコーチの指導
JAAF公認コーチが一人ひとりに合った走り方を指導
仲間と切磋琢磨
高め合える仲間と本気で目標を追う
全会場のレッスンに自由参加OK。回数内なら好きな会場・曜日で受講できます。
| 曜日 | レッスン内容 | 開催日時 |
|---|---|---|
| 土曜 | スタート |
第1・3週
10:30-11:30
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| 土曜 | ハードル |
第1・3週
10:30-11:30
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中学生以上で中距離・長距離の記録を本気で伸ばしたい方は、近隣の光が丘公園（練馬区）で開講中の中長距離クラブ「TRIANGLE Distance」もご検討ください。800m・1500m・3000mの専門レッスンを行います。
新座駅（JR武蔵野線）から徒歩約20分です。競技場の無料駐車場もご利用いただけます。
主に中学生からのアスリートクラスを開催しています。小学生のかけっこをお探しの場合は、近隣の朝霞中央公園・和光樹林公園の会場もご案内できます。
初回体験無料 / 1分で予約完了
01「ダメ！」と否定せず、挑戦とプロセスを全力で褒めます。「できた！」の積み重ねが自己肯定感を育て、運動が大好きになります。
02曜日固定ではなく、開催中の対象レッスンから日時・場所を選べます。アプリで予約管理できるから、他の習い事とも無理なく両立できます。
03発達段階に合わせた科学的トレーニングで、速く走る「テクニック」を伝授。コーチが走って見せるから、正しいフォームが直感的にわかります。
走力がぐんぐん伸びる、楽しい5ステップ
体を温めて、今日のスイッチON！
軽いジョグや体操で心拍を上げ、関節をほぐします。レッスンへの集中スイッチを入れる準備運動です。
しなやかな体で可動域アップ
動的ストレッチで股関節・肩甲骨を中心に可動域を広げ、走りやすい体を作ります。
正しいフォームを身につけよう
走りの基本動作を反復し、ぐんぐん前に進む走り方へと改良していきます。
ストライド×ピッチを鍛える本番！
その日のテーマに沿った走練習をコーチが指導。ドリルで習得した動きを実践に落とし込みます。
走りを支える力を最後に補強
お尻・体幹・腿裏など「走り」を支える筋肉を中心に、楽しく補強。レッスンの仕上げです。
他の教室と迷ったら、この3つも比べてみてください。
「学年も実力もバラバラで、うちの子に合う？」
キッズ・ジュニア・ユース・アスリートの4クラス制。年齢と目標に合わせて棲み分けています。
「当番や係、付き添いが負担…」
保護者の当番はなし。現地集合・現地解散でOKです。
「成長しているのか、分かりにくい…」
11段階メダル × アプリで、お子様の記録が見える化されます。
※ よくある保護者の声をもとにした、教室えらびのチェック項目です。
お子様の走りが変わる瞬間を、ぜひ体感してください。
体験当日にお子様に最適なクラス・コースをご提案します。
初回の体験は無料です。まずはレッスンの雰囲気を感じてください。