TRIANGLE
かけっこ教室・陸上クラブ
駒場運動公園陸上競技場は、浦和エリアで400mトラックを使える会場です。水曜の夕方と土曜・日曜に開催し、かけっこを始めたいお子さまから、本格的に陸上へ取り組む中学生まで対応します。さいたま市・戸田市・朝霞市から通いやすく、浦和駅からバスでアクセスできます。
楽しく走る
まずは「走るって楽しい」を体感する
プロコーチの指導
JAAF公認コーチが一人ひとりに合った走り方を指導
仲間と一緒に
違う学校の友達と一緒に走る楽しさ
全会場のレッスンに自由参加OK。回数内なら好きな会場・曜日で受講できます。
8月中は暑熱対策のため、レッスンの実施時間が通常と異なります。
| 曜日 | レッスン内容 | 開催日時 |
|---|---|---|
| 土曜 | 走り方 |
毎週
15:55-16:55
|
| 日曜 | 走り方 |
毎週
15:55-16:55
|
無料の駐車場をご利用いただけます。電車の場合は浦和駅（JR京浜東北線）からバスで約3分です。
水曜・土曜・日曜に開催しています。キッズ＆ジュニア（小1〜5）・ユース（小5〜6）・アスリート（中学生〜）の各クラスがあります。
はい。基本の動きから一人ひとりに合わせて指導しますので、初めてのお子さまも安心です。
全国大会に出た兄を育てたコーチだと聞いて入会しました。僕・コーチ・家族のつながり（トライアングル）を大切に、自分の無限の可能性を引き出してもらいたいです。
小学5年生の会員
初回体験無料 / 1分で予約完了
01「ダメ！」と否定せず、挑戦とプロセスを全力で褒めます。「できた！」の積み重ねが自己肯定感を育て、運動が大好きになります。
02曜日固定ではなく、開催中の対象レッスンから日時・場所を選べます。アプリで予約管理できるから、他の習い事とも無理なく両立できます。
03発達段階に合わせた科学的トレーニングで、速く走る「テクニック」を伝授。コーチが走って見せるから、正しいフォームが直感的にわかります。
走力がぐんぐん伸びる、楽しい5ステップ
体を温めて、今日のスイッチON！
軽いジョグや体操で心拍を上げ、関節をほぐします。レッスンへの集中スイッチを入れる準備運動です。
しなやかな体で可動域アップ
動的ストレッチで股関節・肩甲骨を中心に可動域を広げ、走りやすい体を作ります。
正しいフォームを身につけよう
走りの基本動作を反復し、ぐんぐん前に進む走り方へと改良していきます。
ストライド×ピッチを鍛える本番！
その日のテーマに沿った走練習をコーチが指導。ドリルで習得した動きを実践に落とし込みます。
走りを支える力を最後に補強
お尻・体幹・腿裏など「走り」を支える筋肉を中心に、楽しく補強。レッスンの仕上げです。
他の教室と迷ったら、この3つも比べてみてください。
「学年も実力もバラバラで、うちの子に合う？」
キッズ・ジュニア・ユース・アスリートの4クラス制。年齢と目標に合わせて棲み分けています。
「当番や係、付き添いが負担…」
保護者の当番はなし。現地集合・現地解散でOKです。
「成長しているのか、分かりにくい…」
11段階メダル × アプリで、お子様の記録が見える化されます。
※ よくある保護者の声をもとにした、教室えらびのチェック項目です。
お子様の走りが変わる瞬間を、ぜひ体感してください。
体験当日にお子様に最適なクラス・コースをご提案します。
初回の体験は無料です。まずはレッスンの雰囲気を感じてください。