TRIANGLE
かけっこ教室・陸上クラブ
鴻巣女子高校の会場は、学校グラウンドで平日夜に行うアスリートクラス（中学生〜）の練習場所です。月曜・水曜の夜に、競技力を高めたい選手向けのレッスンを行います。鴻巣市・北本市・桶川市から通えます。
質の高い練習環境
本格的な競技力向上を支える設備
プロコーチの指導
JAAF公認コーチが一人ひとりに合った走り方を指導
仲間と切磋琢磨
高め合える仲間と本気で目標を追う
全会場のレッスンに自由参加OK。回数内なら好きな会場・曜日で受講できます。
中学生からのアスリートクラスを開催しています。小学生のかけっこは、鴻巣市立陸上競技場・大間近隣公園の会場をご案内できます。
鴻巣駅（JR高崎線）から徒歩約15分です。学校の駐車場をご利用いただけます。
初回体験無料 / 1分で予約完了
01コーチは「ダメ！」と否定しません。お子様の挑戦とプロセスを全力で褒めます。「できた！」という成功体験が自己肯定感を育み、運動が大好きになります。
02曜日固定ではなく、開催中の対象レッスンから日時・場所を選べます。アプリで予約管理できるから、他の習い事とも無理なく両立できます。
03がむしゃらに走るだけでは速くなれません。発達段階に合わせた科学的トレーニングで、速く走るための「テクニック」を伝授。コーチが走って見せるから、正しいフォームが直感的にわかります。
走力がぐんぐん伸びる、楽しい5ステップ
体を温めて、今日のスイッチON！
軽いジョグや体操で心拍を上げ、関節をほぐします。レッスンへの集中スイッチを入れる準備運動です。
しなやかな体で可動域アップ
動的ストレッチで股関節・肩甲骨を中心に可動域を広げ、走りやすい体を作ります。
正しいフォームを身につけよう
走りの基本動作を反復し、ぐんぐん前に進む走り方へと改良していきます。
ストライド×ピッチを鍛える本番！
その日のテーマに沿った走練習をコーチが指導。ドリルで習得した動きを実践に落とし込みます。
走りを支える力を最後に補強
お尻・体幹・腿裏など「走り」を支える筋肉を中心に、楽しく補強。レッスンの仕上げです。
他の教室と迷ったら、この3つも比べてみてください。
「学年も実力もバラバラで、うちの子に合う？」
ジュニア・ユース・アスリートの3クラス制。年齢と目標に合わせて棲み分けています。
「当番や係、付き添いが負担…」
保護者の当番はなし。現地集合・現地解散でOKです。
「成長しているのか、分かりにくい…」
11段階メダル × アプリで、お子様の記録が見える化されます。
※ よくある保護者の声をもとにした、教室えらびのチェック項目です。
お子様の走りが変わる瞬間を、ぜひ体感してください。
体験当日にお子様に最適なクラス・コースをご提案します。
初回無料。1分で予約完了。