この記事でわかること

  • 水泳の次に始めるスポーツ系習い事5選（かけっこ・体操・ダンス・サッカー・武道）の特徴と選び方
  • 月謝・初期費用・通いやすさ・運動会への効果を一覧比較
  • 水泳との相乗効果が高い習い事と、かけっこ教室が注目されている理由

水泳の次に始めるスポーツ系習い事は、①かけっこ教室 ②体操 ③ダンス ④サッカー ⑤武道の5つが人気です。中でもかけっこ教室は「全スポーツの土台になる」「初期費用ゼロ」「運動会で即活躍」と、水泳との相乗効果が高い習い事として注目されています。

水泳は「最初の習い事」として最強

水泳が小学生の習い事ランキングで常に上位にいるのには理由があります。全身運動で体力がつく、ケガのリスクが低い、天候に左右されない——始めやすさと効果のバランスが抜群です。

だからこそ、多くのご家庭がまず水泳を選び、お子さんの体力の土台を作ってきたのではないでしょうか。

ただ、水泳を続けているうちに「そろそろ2つ目の習い事を考えたい」「陸上のスポーツもやらせたい」と感じる保護者の方が増えています。この記事では、水泳を続けながら無理なく両立できるスポーツ系の習い事を5つ、それぞれのメリット・デメリットとともに紹介します。

2つ目の習い事を選ぶ3つのポイント

水泳以外の2つ目の習い事を選ぶ際は、次の3つを基準にすると失敗しにくくなります。

  1. 水泳と「動きの種類」が違うこと — 同じ全身運動でも、陸上で体を動かす経験は水中とは別の運動能力を育てます
  2. スケジュールと費用の両立 — 2つ分の月謝と送迎が無理なく続けられるか
  3. 子どもの「やりたい！」を尊重 — 親の希望だけで決めると長続きしません

この3点を踏まえた上で、おすすめの5つを見ていきましょう。

水泳の次に始めたいスポーツ系習い事5選

1. かけっこ教室・陸上クラブ

走力は全てのスポーツの土台です。 かけっこ教室では正しいフォーム、腕振り、スタートダッシュなどを専門コーチから学べます。水泳で培った体力を「陸上での速さ」に変換できるため、2つ目の習い事として相性が抜群です。

メリット：

  • 走力は全スポーツに直結 — サッカー・野球・バスケなど他の競技にも活きる
  • 運動会のかけっこ・リレーで即成果が出る
  • 初期費用がほぼゼロ（運動靴があればOK）
  • 個人競技なのでレギュラー争いがなく、全員が主役

デメリット：

  • 天候に左右される（屋外練習の場合）
  • 地域によっては教室が少ない

TRIANGLEでは： 埼玉・東京の11会場すべてに自由参加できるため、水泳のスケジュールに合わせて好きな曜日・会場を選べます。JAAF（日本陸上競技連盟）公認コーチが指導し、月謝は月4回で7,000円から。初回体験は無料、特別な道具の購入も不要です。

2. 体操教室

体の柔軟性とバランス感覚を総合的に鍛えられます。 マット運動、跳び箱、鉄棒などを通じて、水泳だけでは得にくい「空中での体の使い方」や「着地の感覚」が身につきます。

メリット：

  • 柔軟性・バランス感覚・体幹が鍛えられる
  • 学校の体育の授業（マット・跳び箱・鉄棒）に直結
  • 屋内なので天候に左右されない

デメリット：

  • 月謝がやや高め（7,000〜12,000円）
  • ケガのリスクがある（特に高度な技に挑戦する段階）
  • 運動会の走る種目への効果は限定的

3. ダンス教室

リズム感と表現力を育て、人前で踊る度胸がつきます。 2012年に中学校の体育で必修化されたこともあり、小学生のうちから始める子が増えています。水泳とは全く異なる「音楽に合わせて体を動かす」経験ができます。

メリット：

  • リズム感・表現力・協調性が身につく
  • 発表会で舞台に立つ経験ができる
  • 中学の体育（ダンス必修）の予習になる

デメリット：

  • 衣装代・発表会費がかさむことがある
  • 教室やジャンルによって指導方針が大きく異なる
  • 運動会の走る種目への効果は小さい

4. サッカー

チームスポーツの代表格で、走力・判断力・協調性がバランスよく鍛えられます。 試合中は常に走り続けるため、水泳で培った心肺機能がそのまま活きます。

メリット：

  • チームワーク・判断力・コミュニケーション力が身につく
  • 走力と持久力が同時に鍛えられる
  • 仲間ができやすく、子どものモチベーションが続きやすい

デメリット：

  • 初期費用がかかる（スパイク・すねあて・ユニフォーム等で15,000〜30,000円）
  • 土日が試合で埋まることが多く、家族の予定と調整が必要
  • レギュラーになれないと試合に出られない場合がある

5. 武道（空手・柔道・剣道）

礼儀作法と精神力が身につく、日本伝統のスポーツです。 水泳やかけっことは異なる「相手と向き合う」経験を通じて、集中力や忍耐力が育ちます。

メリット：

  • 礼儀作法・集中力・精神力が身につく
  • 護身術としての実用性がある
  • 昇級制度（帯の色が変わる等）で目標が明確

デメリット：

  • 道具代が高い（剣道は防具一式で30,000〜50,000円）
  • 練習が厳しく、合わない子は辞めやすい
  • 運動会の走る種目への効果は限定的

5つの習い事を比較表でチェック

2つ目の習い事を選ぶ際に気になるポイントを、一覧表で比較します。

項目 かけっこ教室 体操 ダンス サッカー 武道
月謝の目安 5,000〜10,000円 7,000〜12,000円 6,000〜12,000円 5,000〜10,000円 4,000〜8,000円
初期費用 ほぼ0円 3,000〜5,000円 5,000〜15,000円 15,000〜30,000円 10,000〜50,000円
通いやすさ 複数会場・振替しやすい教室もあり 教室固定が多い 教室固定が多い 練習＋試合で拘束時間が長め 道場固定が多い
運動会への効果 ◎ 即効性あり ○ 体幹・バランス向上 △ 間接的 ○ 走力・持久力向上 △ 間接的
水泳との相性 ◎ 陸上×水中で全身強化 ◎ 柔軟性の補完 ○ 表現力の幅が広がる ○ 持久力が活きる ○ 精神面の強化
土日の拘束 少ない 少ない 発表会時にあり 多い（試合） やや多い（昇級審査・試合）

ポイント： 「運動会で成果を出したい」「費用を抑えたい」「水泳との両立のしやすさ」を重視するなら、かけっこ教室のバランスの良さが際立ちます。一方、「体育の授業に強くなりたい」なら体操、「表現力を伸ばしたい」ならダンスなど、お子さんの目標に合わせて選ぶのが大切です。

かけっこ教室が「2つ目の習い事」に選ばれる3つの理由

理由1：水泳で作った体力を「走る力」に変換できる

水泳で鍛えた心肺機能と全身の筋力は、走る力の土台そのものです。ただし、「水中で速い子が陸上でも速い」とは限りません。陸上で速く走るには、正しいフォーム・地面の蹴り方・腕振りなど、陸上特有のスキルが必要です。

かけっこ教室では、水泳で作った体力のベースを活かしながら、走りに必要な技術を効率的に身につけることができます。水泳＋走りの組み合わせは、全身運動（水中）と地上での瞬発力、両方を鍛えられる理想的な組み合わせです。

理由2：運動会で「目に見える成果」が出る

水泳がいくら速くても、学校の運動会で全校生徒と保護者の前で輝くことはできません。かけっこ教室で走力を伸ばせば、運動会のかけっこ・リレーという「全員が注目する場面」で成果を発揮できます。

「1位でゴールした！」「リレーの選手に選ばれた！」という体験は、子どもの自己肯定感を大きく高めます。これは水泳だけでは得にくい、走りの習い事ならではの価値です。

理由3：初期費用ゼロ＋スケジュールの柔軟性

水泳の月謝に加えて2つ目の費用がかかるため、コスト面は重要な判断材料です。かけっこ教室は運動靴さえあれば始められ、道具の購入が不要。水泳と合わせても家計への負担を最小限に抑えられます。

TRIANGLEでは： 月7,000円〜で埼玉・東京11会場すべてに自由参加OK。「水泳が火曜だから、かけっこは木曜と日曜に」といった柔軟なスケジュール調整が可能です。入会時に必要な道具はなく、初回体験は無料なので、お子さんが楽しめるかどうか気軽に試せます。

よくある質問

Q. 水泳とかけっこ教室を両立できますか？

A. はい、両立しているお子さんは多いです。かけっこ教室は道具の準備が不要で、練習時間も60〜75分と短めなので、水泳のスケジュールと組み合わせやすい習い事です。TRIANGLEでは複数会場・複数曜日から自由に選べるため、水泳の日程に合わせて通えます。

Q. 2つ目の習い事を始めるのに最適な年齢は？

A. 小学1〜2年生で2つ目を始めるご家庭が多いですが、何歳からでも遅すぎることはありません。水泳である程度泳げるようになったタイミング（4泳法の基礎が身についた頃など）で、次の習い事を検討する方が多い印象です。

Q. かけっこ教室に通うと運動会で速くなりますか？

A. 正しいフォームを身につけることで走りの効率が上がり、タイムが向上するケースが多いです。TRIANGLEでは毎年、運動会シーズン後に「初めて1位を取れました」「リレーの選手に選ばれました」という報告を多くの保護者の方からいただいています。

Q. 水泳以外に2つ目の習い事をさせるのは早すぎますか？

A. お子さんが興味を示しているなら、早すぎるということはありません。むしろ小学生の時期は「ゴールデンエイジ」と呼ばれ、多様な動きを経験するほど運動神経が発達します。水泳（水中）と走り（陸上）のように異なる環境で体を動かすことは、運動能力の幅を広げる効果があります。

Q. TRIANGLEの体験はどうやって申し込めますか？

A. Webまたは公式LINEから簡単にお申し込みいただけます。初回体験は無料で、特別な道具の準備も必要ありません。運動靴と動きやすい服装でお越しください。体験当日にお子さんが楽しめるか確認してから入会をご検討いただけます。

まとめ

  1. 水泳の次のスポーツ系習い事は5つが人気 — かけっこ教室・体操・ダンス・サッカー・武道、それぞれに強みがある
  2. かけっこ教室は水泳との相性が抜群 — 全スポーツの土台・運動会で即活躍・初期費用ゼロの3拍子
  3. 2つ目の習い事選びのカギは「子どもの興味」×「家庭の両立」 — まずは体験で相性を確認するのがおすすめ

水泳で作った体力の土台を、陸上でも活かしてみませんか。お子さんが「走るの楽しい！」と感じる瞬間を、ぜひ一度体験してみてください。

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